OHJELMAT

gb 1 ohjelma
  • Vaativuus
    Aloittelijat ja edistyneet
  • Liittyminen
    Milloin vain, yli 16-vuotiaille

Lähtötason ohjelma vasta-alkajille ja pidempään treenanneille, minkä kautta pääset aloittamaan oman jujutsu-harrastuksesi. Ohjelman avulla saat vahvan pohjan lajiin kuuluvista perustekniikoista niin positioiden (sidonnat) kuin lopetuksien (kuristukset ja nivellukot) osalta.

gb 2 OHJELMA
  • Vaativuus
    Aloittelijat ja edistyneet
  • Liittyminen
    Valkoinen vyö 3.natsa,
    yli 16-vuotiaille

Vietettyäsi riittävästi aikaa lähtötason ohjelmissa ja edettyäsi valkoisella vyöllä kolmelle natsalle, aukeaa mahdollisuus edistyneiden GB2-ohjelmaan. Pääset oppimaan luonnollisesti vaativampaa tekniikkaa jo tutuista positioista, sekä tutustumaan uusiin lopetuksiin. Erityispiirteenä harjoituksissa on sparrien alkaminen pystyottelulla ja alasvientien lisääntynyt harjoittelu.

gb 3 ohjelma
  • Vaativuus
    Edistyneet
  • Liittyminen
    Sininen vyö, yli 16-vuotiaille

Saavuttettuasi sinisen vyön pääset haastamaan itseäsi seuran edistyneimpään ohjelmaan. Edistyneen tekniikan lisäksi GB3 ohjelma alkaa opettamaan sinua itsenäisempään ajatteluun ja kykyyn tutkiskella tekniikoiden sisältämien periaatteiden erilaisia sovellustapoja ja löytämään oman tyylisi jujutsuun.

GB-JUNIORS 1 ohjelma
  • Vaativuus
    Aloittelijat
  • Liittyminen
    3-6-vuotiaille

3-6-vuotiaille suunnattu ryhmä, jossa lapsi ja vanhempi pääsevät viettämään yhteistä aikaa ja harjoittelemaan ohessa lajin perusteita. Harjoituksissa on leikkejä, koordinaatiota haastavia liikkeitä ja myös lajinomaisia harjoitteita lapsille sopivalla twistillä! Tule rohkeasti mukaan tähän mahtavaan jengiin ja matkasi jujutsun parissa voi alkaa.

GB-juniors 2 ohjelma
  • Vaativuus
    Aloittelijat ja edistyneet
  • Liittyminen
    7-11-vuotiaille

7-11-vuotiaille suunnatussa ohjelmassa kehitetään nuoren koordinaatiota ja urheilullisuutta kamppailutaitojen perusteiden sekä virikkeellisten pelien/leikkien avulla. Ympäristö ja opetusrakenne ovat kamppailulajeille ominaisesti järjestelmällinen ja toisen kunnioittamiseen perustuva. Pyrimme tuomaan jokaisessa treenissä nuorelle avaimia hyvään arvopohjaan ja sosialisoimiseen terveellä tavalla ikätovereiden kanssa.

GB Teens ohjelma
  • Vaativuus
    Edistyneet
  • Liittyminen
    12-15-vuotiaille

12-15-vuotiaiden ryhmässä harjoitellaan monipuolisia fyysisiä ominaisuuksia sekä keskitytään enemmän lajitaitojen kehittämiseen. Ohjelman ikähaarukka mahdollistaa jo haasteellisempienkin perusteiden opettamisen ja on viimeinen pysäkki nuoren jujutsupolulla ennen liittymistä aikuisten ryhmään.

gb masters ohjelma
  • Vaativuus
    Aloittelijat ja edistyneet
  • Liittyminen
    Milloin vain, yli 30-vuotiaille

30-vuotiaille ja vanhemmille tarkoitettu lähtötason ohjelma joka on tarkoitettu madaltamaan kynnystä liittyä toimintaan mukaan myöhemmälläkin iällä tai hyvinkin vähäisellä liikuntataustalla. GB-Masters ohjelmassa tutustutaan jujutsun perustekniikoihin ja sparreissa painotetaan rauhallisuuden tuomaa harjoitteluturvallisuutta.

gb nogi ohjelma
  • Vaativuus
    Aloittelijat ja edistyneet
  • Liittyminen
    Valkoinen vyö 3.natsa,
    yli 16-vuotiaille

Jujutsua harjoitellaan käytettäväksi niingi(perinteinen harjoitusasu) päällä kuin ilmankin. Nogissa opit käyttämään tuttuja tekniikoita ilman kangasotteita, sekä syventymään jalkalukkojen opiskeluun.

gb competition & ADVANCED KIDS
A, B
  • Vaativuus
    Edistyneet
  • Liittyminen
    Milloin vain, yli 16-vuotiaille

Kisaamisesta ja haastavasta itsenäistä ajattelua vaativasta harjoittelusta kiinnostuneille. Ohjelmassa keskitytään löytämään jokaiselle treenaajalle oma tyylinsä ja tekniikkakauttaus tehokkaaseen ja virtaviivaiseen jujutsuun. Ohjelmaan osallistuvilla ei ole pakkoa osallistua kilpailuihin, joten tule rohkeasti kokeilemaan! Myös kokeneet Teens-ohjelman jäsenet ovat tervetulleita, mutta heidän toivotaan tulevan treeneihin oman parin kanssa.

Treeniaikataulu

Monipuolisesta ohjelmatarjonnasta löytyy BJJ valmennusta kaikenikäisille aloittelijoista edistyneisiin ammattimaisessa ohjauksessa. Tutustu ohjelmiimme ja löydä itsellesi sopiva tunti! GB Kouvolassa on 150 jäsentä laajalla ikähaarukalla ja harjoitustaustalla, joten löydät varmasti harjoituskaverin itsellesi!

Varaa ilmainen tuntilataa aikataulu